No läskiksihän viikonloppu osin meni.
Olikos perjantai kun vetelin illalla jotain (en muista, enkä jaksa käydä kiloklubissa tarkistamassa), lauantaina pitsaa :/
Pitsa olikin mun päivän ateria lukuunottamatta yhtä kuppikeittoa...
Sitten eilen söin kevytpitsaa... Argh, luonteen heikkous.
Onneksi eilen sentäs otin vaan 2x n 10x10cm palaa, toinen niistä oli tehty käytännössä ilman juustoa, muutama hötö tonnikalaa ja katkarapua... Niin ja kaksi kirsikkatomaattia.
Kevensin pohjan laittamalla öljyä (pellilliseen) 1rkl ohjeen 6 (!!!)rkl sijaan ja korvasin osan vehnäjauhoista vehnäleseillä.
Taas jatketaan, ei mahda mitään. Onneksi kalorit ei oo mennyt silti edes sinne 1500kcal mitä kiloklubi suosittelee...
No, kerrotaan sitten hyvät uutiset tähän väliin.
Kävin siis kävelyllä silloin torstaina. Semmonen 6km meni 0/
Ja ei siinä kaikki, perjantaina kävelin vähän pidemmän lenkin ja poltin kaloreita 1168kcal sykemittarin mukaan!!
Ja mitä vielä, eilen mun mies (<3) lähti kävelylle mun kanssa.
Tuli sellanen 12km käveltyä eilen ja kaloreita poltin ison pinon 0/
Mun mies ei pidä kävelystä ni oli oikeesti ihanaa lähtee yhdessä <3
Matkakaan ei tuntunut pahalta, puolessa välissä meil oli pitkä tauko ennen ku jatkettiin!
No sit ne huonot uutiset, viime perjantaista mulla oli tullut kilo lisää vaakaan :(
En merkkaa sitä mihinkään :D Uskottelen nyt itselleni että lihakset on nyt kerännyt nestettä tän "rääkin" takia ni ehkä ne painaa? Joohan??
Ostin läjän kuppikeittoja, ja osin niitä syön vielä, mut pakko alkaa ottaa salaattia mukaan ruokavalioon, nyt on oikeasti meinaan niin kovat himot kaikkea pureskeltavaa (epäterveellistä) kohtaan että suon itselleni salaatin/terveelliset tuotteet kohtuullisissa määrin.
Nyt sitten sain innostuksen kävelyyn, kun mun polvet on ollut todella vähän kipeenä.
Ja kun nyt huomasin että mun "suuruuden hullut" ideat onkin sellaisia johon mä KYKENEN, niin miksi mä nyt sit en nosta sitä persettä sohvalta ja lähde tekemään sitä mihin mä todella pystyn?!?!
Mä olin oikeasti yllättynyt että jaksoin noin pitkiä lenkkejä, mun mielestä 4km on ollut jo rankkaa pienemmällä painolla niin oon kuvitellut etten vielä PITKÄÄN AIKAAN pysty kävelee edes 6km :O Ja eilen vetelin 12km ja oon hengissä vieläkin!!
Näissä mietteissä jatketaan!
-Norsu
Vau, 12kilometriä! Siinä on ollut tarpomista. Se on kyllä totta, että kun kävelee jonkun toisen kanssa niin aika ja matka menee huomaamatta. Minä kun joudun lenkkeilemään yksin, niin jo viisi kilometriä (jota matkaa olen nyt kävellyt) tuntuu pitkälle. Hiki puskee ottasta ja jaloissa tuntuu. Toivottavasti se tästä muuttuu parempaan suuntaan vaan. Olen ollut niin sohvaperuna ettei varmaan toista edes löydy :D
VastaaPoista